Какво наистина има значение за вас на Коледа?

Съдържание:

Какво наистина има значение за вас на Коледа?
Какво наистина има значение за вас на Коледа?
Anonim

Ligia Koijen Ramos от in2motivation, базирана в Амстердам компания за личностно и професионално развитие, смята, че понякога забравяме какво наистина има значение, особено по това време на годината, и говори за начини, по които можем да се концентрираме и да извлечем максимума от тази Коледа

В крайна сметка какво наистина има значение? Коледните светлини ли са? подаръци? Нашата работа? Или това са хората, които обичаме?

Какво наистина има значение? Мисля, че това е въпросът, който трябва да си зададем точно сега - и мисля, че фокусът и реалността са това, което наистина има значение за всички нас.

Кои са простичките неща, които можете да правите, за да се чувствате по-добре и в повече мир със себе си?

Няма значение какво, някои хора ще се оплакват, а други ще полагат огромни усилия само за да се усмихнат. Всеки един от нас просто прави всичко възможно, за да направи това, което има значение, още по-важно.

Днес имах третата си коучинг сесия с един от моите клиенти, който се възстанови от прегаряне след две години търсене на решение, и в края на сесията тя каза: „Това, което направи разликата, беше малката неща, но съвсем истинските неща – хранене, сън, упражнения, правене на нещата, които ме правят щастлив и наистина дисциплиниран да бъда себе си.”

Какви са най-добрите ви стратегии за справяне с всичко, което се случва в момента?

Да, ще има хора, които правят различни неща от вас. Мислейки различно от теб. Дори и да сме много еднакви в същото време, ние също сме много различни личности.

Една от моите коучинг клиенти наистина се опитваше да ме изненада, казвайки през цялото време, че е много сложна, че семейството й е сложно и връзката й е сложна.

Казах й, че нищо не е много по-различно от това, което вече бях видял, но че съм почти сигурен, че тя използва уникални стратегии, за да живее живота си. Това е, което искам да знам и това е най-голямата ни разлика.

Каква традиция искате да оставите зад гърба си и каква традиция искате да създадете тази година?

Тази година някои от нас може да не изпълняват най-дълбоките си ритуали и семейни традиции през коледния период. Един от най-важните аспекти на културата е как се идентифицираме със семейните ритуали - усещането е почти така, сякаш без тях губим малко от себе си.

Когато дойдох в Холандия, Коледа беше различна от това, с което бях свикнал, и през първата година бях наистина тъжен.Нямаше голямо семейно парти, нямаше деца, които тичаха наоколо, нямаше готвене с всичките ми лели, наслаждавайки се на всички забавни моменти. Съпругът ми видя как се чувствам и започнахме собствена традиция като семейство, а сега масата ни е голяма смесица от ястия и сладкиши. Това е комбинация от двете култури, точно както е нашето семейство. Това ми даде спокойствие и изграждането на собствената ми традиция с новото ми семейство създаде нов и красив смисъл на Коледа.

Какво искате да кажете на хората, които са важни за вас?

Ще има по-добри времена от тези. Това е нещо, в което искрено вярвам. Но в крайна сметка какво наистина има значение?

В друга моя коучинг сесия се занимавахме със загуба и, разбира се, имаше много неща за казване и неща, от които да се откажем. Но човекът вече не беше наоколо, така че имаше голяма доза тъга, че не можах да им го кажа. Това е нещо, което вероятно знаете, но винаги казвайте на хората колко много ги обичате.Всичко останало са просто фантазии и илюзии - очаквания и ние (хората), които усложняваме живота си.

И така, какво искате да кажете на хората, които са важни за вас? Кажи го! Това е сезонът, годината на емоционалната свобода.

Популярна тема