Какво е трансперсонална работа и как може да ви помогне?

Съдържание:

Какво е трансперсонална работа и как може да ви помогне?
Какво е трансперсонална работа и как може да ви помогне?
Anonim

Какво означава да възприемем трансперсонален подход, когато става въпрос за периоди на преход? Джейн Типинг от ICU, училището за трансперсонално израстване и коучинг, обяснява

Когато споменем, че извършваме трансперсонална работа, често се срещаме с „а, какво означава това?“За да започнем тази статия, може би трябва да обясним. Трансперсоналната работа е следващото ниво на коучинг и личностно израстване. Буквалното му значение е „отвъд личното“. За да го обобщим накратко с думите на Байрън Кейти, става въпрос за разкриването как „всички неща се случват за мен, не за мен." Трансперсоналното включва нерелигиозни ценности и духовни принципи, като помага на хората да открият смисъла и целта във всички преживявания. Тази статия предлага различен поглед върху нашите текущи глобални проблеми.

Живеете в интересни времена

Има древно китайско проклятие, което гласи: „Дано живеете в интересни времена.“И дали някога! Ние не вярваме в силата на проклятията и въпреки това няма съмнение, че колективно и глобално сме преживяваме сериозен период на турбуленция. Очевидно е, че сме извън равновесие. Неравенството, основано на раса, пол, сексуални предпочитания, корупция и алчност, излизат наяве. Нашата злоупотреба със земята и невъзобновимите ресурси продължава да взема своите такса и често изглежда, че живеем в мрачни и предизвикателни времена.

Можем да гледаме на това като на депресиращо или като време на преход и покана за по-светло бъдеще. Може би сме призовани да се събудим за необходимостта да поемаме повече лична отговорност и да се запитаме „какво е важното тук?“и „какво мога да направя, за да се справя с дисбалансите, които всички сме създали?“Ценностите и парадигмите, които са ни служили в миналото, вече не работят.

Опитите за контрол водят до временни решения

Винаги има външно действие, което можем да предприемем за справяне с важни проблеми. Можем да намалим потреблението на невъзобновяеми ресурси; можем да създадем закони и политики, които са насочени към омразното поведение, но всичко това е опит за контрол. Контролът води до временни решения и проблемите просто се изместват и трансформират като живак. Най-важната работа започва с нашите вътрешни ценности, които по някакъв начин са ни позволили да поддържаме разрушително и егоистично поведение.

Когато се фокусираме върху външния свят, като приписваме вина и се опитваме да създадем начини да го „поправим“, ние просто прилагаме лейкопласт. Имаме временно решение, но оставаме заклещени в непрекъснат кръг, в който обстоятелствата се променят, но основните проблеми никога не се разглеждат. Ако вместо това приемем позицията, че нашият външен свят отразява нашия вътрешен колективен свят, може би може да настъпи по-значима промяна.

Зарежете страха и бъдете автентични

Пандемията от коронавирус е нашето най-актуално и осезаемо предизвикателство, което ни обединява по целия свят. Изисква от нас буквално да „останем вътре“и служи като метафора. За мнозина пандемията даде желание и възможност да размишляват върху личните ценности и кое е наистина важно. Проблеми, които преди това са се изпълнявали във фонов режим, сега се появяват.

Осъзнаваме разочарованието да останем в работна среда, която няма душа, определяйки успеха с количеството пари, които правим, вместо да живеем според ценностите, които имат значение, поддържайки повърхностни взаимоотношения, докато копнеем за дълбочина и връзка. Имаме фундаментално желание да загърбим страха и да бъдем автентични.

Автентичен означава истинска сделка, нищо фалшиво. Да си автентичен означава без маски; да бъдеш справедлив, честен, обоснован, честен, грижовен и необвързан с това, което другите могат да мислят или чувстват. Няма нужда от одобрение от другите. Няма нужда от истории или драма.Нашата самоличност е ясна и се чувстваме силни и състрадателни. Да живееш автентично изисква смелост, честност и желание да бъдеш прозрачен.

Покажете се и предприемете действие

Никой от нас (или практически никой от нас) не може да бъде 100 процента автентичен през цялото време. Ако се чувстваме застрашени или тревожни, повечето от нас посягат към маската, която ще ни гарантира оцеляването. Може да не сме заплашени на физическо ниво, но рефлексите на бягство, борба, замръзване или бледнене се задействат и ние ще направим всичко, за да сме сигурни, че не изпитваме срам, вина, неудобство или отхвърляне. Това е нашето колективно програмиране.

Но винаги има част от нас, която е истинска и непоклатима, и ние го знаем, като се вгледаме в вярванията и ценностите, които отстояваме. Ние също го знаем, когато стигнем до твърдо „не“в себе си, което е свързано с малко емоции. Знаем, че нещо е правилно и правим правилното нещо, дори ако това означава, че ще бъдем съдени, критикувани или отхвърлени. Това е, което това време на преход изисква от нас; да се появим и да предприемем действия въз основа на това, което знаем, че са ценности, които подкрепят живота и равенството.

Популярна тема